Ванночки

Для сильно загрубевших пяточек ванночки можно делать ежедневно, а для регулярного ухода достаточно и одного-двух раз в неделю. Температура воды должна быть около 40-50 градусов, горячую воду надо подливать по мере охлаждения. После ванночек следует обработать пятки пемзой и затем отшлифовать тёрками для ног с разной зернистостью, причём тереть лучше в одном направлении, чтобы ороговевший слой кожи счищался, а не «лохматился». Для рук можно использовать скраб.

Для каждой цели хорошо своё средство, добавляемое в ванночку:

• для очищения ногтей на руках и ногах - лимонную кислоту или лимонный сок, подойдёт и обычное хозяйственное мыло, натёртое на тёрке,
• для снятия с ног усталости - морскую соль или пару капель эфирного масла мяты, или же заменить травяным настоем мяты,
• для лечения трещинок на пятках - настой крапивы, обладающий ранозаживляющим действием,
• для смягчения кожи рук хорош настой овсяных хлопьев,
• для дезинфекции и лечения глубоких трещин добавить пару капель масла чайного дерева или отвар ромашки, череды или календулы, имеющих бактерицидное действие.

Дневные и ночные компрессы

После ванночек уход продолжают компрессами. Они тоже бывают разными, в зависимости от проблем, требующих вмешательства:

• для лечения глубоких болезненных трещин на пятках применяют мякоть алоэ, ежедневно прикладывать и забинтовывать на ночь, пока ранки не затянутся;
• на запущенной стадии трещинок и от натоптышей подойдёт такой проверенный рецепт: втирать на ночь смесь глицерина (продаётся в аптеке в бутылочках по 50 мл) и нашатырного спирта в пропорции 1:1, для отбеливания можно добавить и пару чайных ложек лимонной кислоты, после надеть х/б носки; компресс делать 4-5 дней, а после излечения - раз в неделю;
• ещё один рецепт, от глубоких трещин и одновременно очищающий кожу пяток, правда, такой же пахучий, как и предыдущий - половинки луковицы запечь на небольшом огне, остудить, помять и привязать на всю ночь, зафиксировав х/б носками, повторить раз 5-6;
• от шершавости рук за 3-4 раза поможет смесь того же глицерина (50 мл) и уксусной кислоты 9%, тоже на ночь, сверху х/б перчатки, эту же болтушку можно применять и при грубых локтях;
• если трещинки на пятках только начали появляться и пока не воспалены, можно сделать смягчающий компресс из мёда, яичного желтка и размягченного сливочного масла в равных пропорциях, покрыть плёнкой и зафиксировать на ночь бинтом, а утром смыть, или использовать смесь из тёплого, только что сваренного и растолчённого картофеля вместе с мундиром и чайной ложки сливочного масла;
• для профилактики трещинок помогут дневные компрессы из растущих на даче трав: измельчить мать-и-мачеху или лопух, или подорожник, или мокрицу (последняя помогает и от болей в суставах), обложить ступни и надеть х/б носки;
• наконец, самый доступный способ очищения и заодно профилактики трещинок на пятках и сухости кожи рук: обычное растительное масло слегка подогреть, хорошо втереть, сверху нужны х/б носки или перчатки.

Крема и мази

Для тех, кто не доверяет народным методам, есть готовые мази и ухаживающие крема. На форумах чаще всего хвалят:
- китайский крем со змеиным жиром,

Крем «Лекарь» с мочевиной,

Средства по уходу за ногами фирмы «School»,

Крем из ветеринарной аптеки для коровьего вымени «Зорька»,

Питательный крем для ног «Боро», продаётся в аптеках,

Крем для ног и крем для рук «Дачница».

Химические пилинги и скрабы в домашних условиях

Кофейная гуща давно известна тем, кто любит ухаживать за собой с помощью народных рецептов. Её используют как скраб и для рук, и для ног, смешав со сметаной или мёдом, или с растительным маслом, если кожа очень сухая. Если вы не пьёте кофе, то можно сделать скраб для рук из сахарного песка и растительного масла.
Самый быстрый способ очистить руки после пасынкования томатов, чистки грибов, перебирания большого количества ягод - щавелевый пилинг. Всего-то надо одну-две минуты: срываешь пару-тройку листьев щавеля, сминаешь и получившейся массой натираешь руки, уделяя внимание ногтям и пальцам. Въевшаяся цветная грязь отходит прямо на глазах. Химический пилинг для рук можно сделать и долькой лимона - протереть и через полминуты смыть.
Для ног подойдёт пилинг из ревеня - измельчить, наложить кашицу, обернуть плёнкой, сверху х/б носки, но в этом случае надо держать подольше - где-то час.

Другие способы защиты

Иногда на дачу приезжаешь на час-другой, и просто нет времени на очищающие ванночки или пилинги, пора ехать обратно домой. Тогда приходится применять механический способ защиты, а попросту надевать одновременно по две пары носков и закрытую обувь, а не летние сланцы. На руках я предпочитаю носить матерчатые х/б перчатки, а сверху ещё и резиновые - тонкие или потолще - это уж кто как любит. При таком способе пот впитывается в х/б перчатки, не раздражая кожу.
Я читала ещё об одном способе защиты - намылить руки и пятки перед дачными работами и высушить, не смывая. Потом грязь легко смоется. Сама этот способ не опробовала, мне он показался, мягко говоря, экстравагантным, да и кожа, наверно, будет сохнуть от мыла.

25.06.15,
Надья
Новосибирск,
фото из открытых источников в интернете

Спасибо за советы.А то после дачного сезона пятки просто без слез не глянешь.Охота же босиком на даче походить.В городе-то не походишь. Понравился бюджетный вариант глицерин с нашатырем.Надо попробовать. А крем "Лекарь" мне не очень помог(((

Надья, огромное спасибо за такую актуальную подборку!
ВАШ проверенный рецепт (при запущенной стадии трещинок и от натоптышей):"втирать на ночь смесь глицерина и нашатырного спирта в пропорции 1:1"
- также очень хорошо ПОДХОДИТ и ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ РУК
-проверено многократно + бюджетный вариант

Надья, спасибо, что напомнила про щавель! Мы в институте на сельхозработах оттирали черноплодку облепихой, щавель еще лучше даже:)
У меня с руками полный ахтунг - сохнут от всего и всегда. Все делаю в перчатках, предварительно мажу руки кремом. Получается "эффект сауны", ручки становятся гладкими, но есть опасность, что маникюр скажет "До свидания!", тут уж надо выбирать:)

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Ингредиент	Правила использования	Эффект от применения
Кофе	Молотые зёрна применяются в качестве скраба. Можно смешивать абразивные частицы с любым базовым маслом. Кожу ступней предварительно распаривают в ванночке.	Скраб быстро очищает пятки от загрязнений и отмерших клеток кожи. Масла необходимы для насыщения кожи питательными веществами и поддержания гладкости.
Репчатый лук	Из овоща готовят кашицу. Её наносят на кожу пяток. Сверху закрывают пищевой плёнкой для сохранения тепла. Компресс оставляют на полчаса.	Сок лука содержит эфирные масла и минералы, необходимые для кожи. Пятки размягчаются и очищаются.
Мёд и калина	Ягоды измельчаются и перемешиваются с мёдом. Калины нужно в 2 раза меньше, чем продукта пчеловодства. Смесь применяют для компрессов.	Мёд размягчает и питает кожу стоп. Сок калины способствует ускоренной регенерации. Повреждения на пятках заживают.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

• сахарном диабете;
• недостатке витаминов;
• дерматозах аллергической природы;
• псориазе;
• гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

• 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
• перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
• смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
• для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

• с лечебными травами и эфирными маслами;
• регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
• ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
• использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Дачная грязь - одна из проблемных ситуаций любителей огородов, дачников и садоводов. Обычно их руки выдает род их деятельности. Поэтому сегодня мы решили вам поведать о том, что можно сделать, чтобы руки были чистыми, даже после дачных работ, и сохраняли эту чистоту на долго.

Как отмыть руки после дачи от грязи?

Нередко, приезжая с огорода, мы наблюдаем одну и ту же картину. Ноги и зачастую руки выглядят ужасно. И даже после ванны им не хватает былой свежести и аккуратности. Что же делать, чтобы придать дерме здоровый и ухоженный вид, даже после тяжелого дачного труда? Существует немало средств, которые поборются с загрязнениями и подарят чистый вид коже. А именно:

• Мыло;
• Перекись водорода;
• Лимонная кислота;
• Пемза;
• Сода;
• Молоко;
• Овощи;
• Фрукты;
• Паровые ванночки;
• Сахар;
• Масло оливы;
• Мыльные ванны.

Сахарная помощь - насыпьте горсть сахара в руку и влейте масло оливы. Моющими движениями оботрите всю грязь с рук. После ополосните теплой водой, оботрите и нанесите питательный крем.

Как отмыть руки после дачи мылом?

• Смочите мыло в воде.
• Намыльте ладони и другие загрязненные участки.
• Пройдитесь по мылу ногтями царапающими движениями.
• Втирайте мыло во въевшуюся грязь.
• После омойте мыльные участки проточной водой.

Как отмыть руки после дачи перекисью водорода?

Потребуется:

• Перекись водорода - 100 мл;
• Вода - 400 мл;
• Моющее средство - 15 мл;
• Нашатырный спирт - 20 мл.

1. Соедините составляющие для создания чистящей ванночки.
2. Нагрейте воду до 40°С.
3. В нее залейте оставшиеся компоненты, и все хорошо взболтайте.
4. Погрузите руки в ванночку на 10 минут, после - чистите с помощью щетки.
5. По завершении очистки смажьте ладони детским кремом.

Как отмыть ноги после дачи?

Вариант № 1

• Налейте в ванну или таз воды температурой 40°С.
• Влейте жидкого мыла и все взболтайте.
• Погрузите ноги внутрь на 20 минут.
• Обработайте пемзой или щеткой.
• После ванночки смажьте ступни детским кремом.

Вариант № 2

1. Капните на горсть немного оливкового масла.
2. Хорошо соедините и обработайте одну ступню, а затем вторую.
3. После чистки ополосните, обсушите и смажьте маслом оливы для восстановления.

Мыльные ванночки для ног после дачи: рецепты

1. Мыло и сода - соедините в воде 20 мл мыла и 10 г соды. Погрузите на 15 минут ноги, а после обработайте щеткой.
2. Мыло и морская соль - в таз с водой объемом 2 литра влейте 20 мл мыла и 5 г морской соли. Погрузите ноги и держите их там в течение 20 минут. После обработайте мягкой губкой и нанесите крем.
3. Мыло и эфирное масло - соедините с 2-мя литрами воды 10 мл мыла и 5 мл любого эфирного масла. Погрузите ноги на 15 минут, а после проработайте их щеткой. По завершении процедуры нанесите питательный крем.
4. Мыло и ромашка - заварите в горячей воде объемом 2 литра 2 пакетика ромашки аптечной, затем добавьте 15 мл мыла. Погрузите внутрь ноги и выдержите не более 25 минут. После процедуры обработайте губкой и смажьте кремом.

Как отмыть ноги после дачи лимонной кислотой?

Вариант № 1

• Насыпьте в руку горсть лимонной кислоты.
• Капните несколько миллилитров теплой воды.
• Обтирайте ступни по всей поверхности лимонной кислотой.
• Счищайте грязь, а затем промойте под проточной водой.
• После процедуры нанесите питательный крем.

Вариант № 2

• Разделите лимон на две части.
• В одну часть поместите ногтевые пластины на 1-2 минуты.
• А затем другой частью потрите ноги и удалите въевшуюся грязь.
• Ополосните теплой водой, оботрите и смажьте восстанавливающим кремом.

Как быстро отмыть пятки после дачи и огорода?

1. Сода и нашатырный спирт - соедините в 2-х литрах воды 10 г соды и 5 мл спирта. Погрузите в ванночку ноги. Обработайте пятки с помощью двухсторонней губки жесткой стороной. После процедуры ополосните чистой водой, обсушите и смажьте восстанавливающим кремом.
2. Ванночка из морской соли - всыпьте в горячую воду 3 столовых ложки соли и погрузите ноги на 15 минут. После обработайте пятки пемзой, ополосните чистой водой и смажьте жирным кремом.
3. Отвар из трав - соедините по чайной ложке календулы, ромашки, череды и добавьте пару капель масла чайного дерева. Погрузите в отвар ноги и продержите их внутри 15 минут, после чего обработайте мягкой губкой, обсушите и смажьте детским жирным кремом.

Как очистить пятки от грязи после огорода пемзой?

• Наберите горячую, но не кипяченую воду в таз или ванну.
• Опустите внутрь ноги и подержите их там в течение 15 минут.
• В воду можно добавить масло или траву мяты, это даст расслабляющий эффект.
• После отпаривания обработайте пятки пемзой.
• Выполняйте круговые движения, но сильно не давите на дерму, иначе вы повредите ее.
• После удаления всех загрязнений ополосните ноги в теплой воде и смажьте жирным восстанавливающим кремом.

Как очистить пятки после дачи раствором молока и соды?

• В литр теплого молока 40°С температуры закиньте 20 г соды.
• Все хорошо взболтайте и перелейте в удобную тару для опускания ног.
• Погрузите ступни в тару и продержите в течение 15-20 минут.
• Далее обработайте мягкой губкой, ополосните, обсушите и нанесите увлажняющий крем.

Как очистить руки и ноги от грязи после дачи:

После дачи обычно руки и ноги все в земле и грязи. Многие отмывают загрязнения домашними средствами, мылом, водой, спиртом. Но что, если помощники совсем рядом, и не нужно ждать поездки домой? Секреты овощей, или как очистить дачную грязь на месте:

помидором

• Сорвите большой помидор.
• Растолките в ладонях и натрите поверхность рук.
• Старайтесь внутренностями помидора обработать все загрязненные участки.
• Если одного томата будет мало, воспользуйтесь помощью второго.
• После полной очистки ополосните теплой водой конечности и смажьте кремом.

щавелем

• Сорвите щавель с огорода.
• Листом натрите грязные участки.
• Стирайте грязь аккуратно, массирующими движениями.
• После процедуры ополосните руки, обсушите и смажьте кремом.

картофелем

Вариант № 1

• Поставьте очищенный картофель на огонь.
• После приготовления слейте в отдельную тару картофельную воду.
• Погрузите грязные руки и ноги в отвар и продержите 15 минут.
• Обработайте щеткой, ополосните, обсушите и смажьте кремом для восстановления.

Вариант № 2

• Натрите на терке молодой картофель.
• Получившимся пюре натрите грязные участки конечностей.
• После очистки ополосните, обсушите и смажьте жирным кремом.

тертым яблоком

• Натрите яблоко вместе с кожурой на терочном аппарате.
• Получившимся пюре обработайте грязные руки и ноги.
• После полного очищения смойте остатки водой, обсушите и смажьте детским кремом.

Как защитить руки и ноги от грязи на даче и огороде?

Чтобы грязь оттиралась легко и быстро, можно использовать защиту, которая предотвратит появление большого количества земли на руках и ногах.

• Перед работой смазывайте руки и ноги жирным кремом, тогда грязь не будет столь приставучей.
• Чтобы ногти были чистыми, используйте мыло перед работой. Поцарапайте мыло так, чтобы оно попало под ногти. Тогда после работы на огороде вы легко уберете грязь из-под ногтевых пластин.
• Используйте обязательно перчатки в работе с землей, тем более, сейчас можно найти их на любой размер и вкус.
• Помимо реальных перчаток, можно сделать искусственные перчатки. Для этого соедините 1/4 стакана воды, по капельке желатина и борной кислоты, половину столовой ложки талька/крахмала. Нанесите смесь на руки и обсушите, а затем принимайтесь за работу. После работы ополосните руки и смажьте жирным кремом.

Как ухаживать за руками и ногами после дачных работ?

После тяжелой работы на участке нужно расслаблять свое тело, а руки и ноги также являются его частью. Поэтому обязательно делайте:

• Разнообразные ванночки;
• Легкие массажи;
• Скрабы и пилинги;
• Обрабатывайте кожу ног и рук жирными кремами;
• Смывайте грязь аккуратно;
• Щетки используйте мягкие.

Видео: как очистить руки и ноги после дачи, огорода

Работа на огороде требует немало времени и сил, зато приносит радость и удовольствие от полученных результатов. В каждом бочонке с медом есть немного дегтя. В данном случае дегтем выступает грязь на конечностях и под ногтевыми пластинами. Но для наших любимых читательниц мы подобрали самые эффективные способы борьбы с въевшейся грязью. Читая нас, вы будете в курсе всех эффективных средств домашнего приготовления.

qulady.ru

Щавель и лимон против грязи. Как очистить руки и пятки после работы на даче

В сезон заготовок и уборки урожая «АиФ-Челябинск» рассказывает, как отмыть руки от сока овощей и ягод, а пятки от земли.

Ягодный бум. Необычные рецепты блюд и напитков из черники

Лимон, сода, уксус

Самый простой способ очистить руки – использовать лимон или лимонную кислоту. Нужно выдавить сок или развести лимонную кислоту в тёплой воде, намочить ватный тампон и протереть им руки несколько раз. Для более быстрого эффекта в раствор можно добавить немного пищевой соды.

Обычный девятипроцентный уксус, не эссенция, также отлично удаляет пятна, в том числе и ягодные. Достаточно просто смочить ватный тампон и протереть им руки.

Щавельный пилинг

Въевшаяся цветная грязь от ягод, грибов и томатов отходит прямо на глазах от нескольких листьев щавеля. Достаточно просто смять их и натереть ими руки, уделяя внимание ногтям и пальцам. Для ног подойдёт пилинг из ревеня – измельчить, наложить кашицу, обернуть плёнкой, сверху надеть х/б носки, держать около часа.

Альтернативным вариантом может стать скраб из кофейной гущи или сахара и растительного масла.

Картофельные и мыльные ванночки

Чтобы отмыть руки или ноги от грязи можно распарить их в картофельном отваре или мыльном растворе. Если грязь глубоко въелась в кожу, в ванночку можно добавить немного пищевой соды, а затем почистить руки нежёсткой щеткой, а ноги пемзой.

Перчатки и две пары носков

Когда нет времени на очищающие ванночки и пилинги, тогда на даче нужно надевать не сланцы, а две пары носков и закрытую обувь. На руки - матерчатые х/б перчатки, а сверху резиновые.

Заядлые огородники советуют перед дачными работами намылить руки, пятки и высушить, не смывая. Грязь потом легко смывается. Также можно перед выходом в огород провести ногтями по куску сухого мыла, тогда под ними не набьется земля. Кроме того, ногти гораздо легче отмывать, если они покрашены лаком.

Стирка

После чистки ягод можно заняться ручной стиркой, руки отмокнут и станут чистыми.

www.chel.aif.ru

Как отмыть руки и ноги после дачи - простые, проверенные рецепты

С началом дачного сезона сохранить руки и ноги в ухоженном виде становится все тяжелее. Работа с землей, использование садовых инструментов и бытовых химикатов оставляет негативный отпечаток на состоянии рук и ног. Кожа на руках истончается, становится сухой и грубой, на стопах появляются болезненные трещины и натоптыши. Чтобы быстро привести руки и ноги в порядок, существует большое количество домашних рецептов!

Домашние способы для очищения и увлажнения рук

Первым делом необходимо отмыть руки и ногти от въевшихся загрязнений. Самый простой метод – применение мочалки и мыла, а для очищения ногтей можно воспользоваться старой зубной щеткой.

• Но если грязь въелась очень сильно и так просто ее не отмыть, на помощь придет обыкновенный лимон! Нужно отрезать дольку и в течение нескольких минут натирать загрязненные участки кожи. Сок лимона обладает отбеливающим эффектом и оказывает укрепляющее воздействие на ногти. Этот способ подойдет и для того, чтобы отмыть стопы.
• Мицеллярная вода и прочие средства для снятия макияжа также хорошо удаляют грязь с кожи. Достаточно нанести небольшое количество средства на ватный диск и протереть им руки и ногти.
• Если в запасе есть немного свободного времени, для рук можно приготовить очищающую ванночку. Нужно растворить небольшое количество морской соли в теплой воде и добавить пару капель эфирного масла лимона. Достаточно пяти минут для каждой руки. Эта ванночка поможет отмыть загрязнения, укрепит ногти и размягчит кутикулу, поэтому можно совместить ее с маникюром. В конце процедуры нужно обязательно нанести жирный крем для смягчения и увлажнения кожи рук.
• Если обычные кремы для рук не справляются с сухостью и шелушениями, можно приобрести в аптеке специальный крем с высоким содержанием липидов (Локобейз или Липокрем). Эти кремы предназначены для очень сухой кожи и эффективно заживляют трещины. Для усиления увлажняющего действия обычного крема для рук можно добавить в него 1 чайную ложку глицерина, так как он обладает способностью удерживать влагу. А несколько капель перекиси водорода, добавленные в крем, усилят отбеливающие свойства. Масла также хорошо подходят для обогащения кремов. Можно использовать масло жожоба, оливы, авокадо, ши и какао.

Парафинотерапия

Увлажнить и напитать кожу на руках поможет такая натуральная и эффективная процедура как парафинотерапия, которую можно провести самостоятельно. Это процедура устраняет не только внешние дефекты, также она оказывает и лечебное воздействие. Данный способ основан на способности парафина застывать в виде пленки, которая создает парниковый эффект. Для проведения парафинотерапии в домашних условиях понадобится:

1. очищенный парафин для косметического применения, который можно приобрести в аптеке,
2. скраб для тела,
3. питательный крем для рук,
4. кисточка для нанесения масок,
5. полиэтиленовые перчатки,
6. махровое полотенце.

Для начала необходимо растопить парафин на водяной бане. Этот процесс занимает около 5 минут и это время можно подготовить руки к процедуре. Для этого нужно нанести на руки скраб, помассировать в течение пары минут, а затем смыть. Это поможет убрать ороговевшие частички с кожи рук и улучшит действие парафина.

После применения скраба необходимо нанести на руки достаточно большое количество жирного крема. Тем временем парафин уже расплавился и его нужно снять с водяной бани. Затем жидкий парафин нужно аккуратно нанести на всю поверхность руки в несколько слоев при помощи кисточки. Парафин мгновенно приобретает температуру тела и застывает на коже в виде пленки.

Когда нанесение завершено, нужно надеть полиэтиленовую перчатку на руку и проделать всю процедуру еще раз со второй рукой. Далее завернуть руки в махровое полотенце и подождать около 20 – 30 минут. Парафинотерапия является очень эффективной процедурой, результат от которой превосходит все ожидания. Особенно, если сделать курс парафиновых процедур. Достаточно 1 – 2 раз в месяц, чтобы руки всегда были в порядке.

Подробнее о парафинотерапии мы писали в этой статье.

Уход за ногами после дачных работ

Использование распаривающих ванночек для ног является важным этапом ухода за ними. Они помогают удалить огрубевшую кожу на стопах и хорошо расслабляют после работы на даче. Добавление в ванночки для ног нескольких столовых ложек соды хорошо способствует лучшему размягчению кожи на пятках.

Из эфирных масел для ног хорошо подходит масло мяты (охлаждающее и расслабляющее действие), а при наличии трещин и ранок – масло чайного дерева (антибактериальный эффект). Также популярны ванночки из травяных отваров мяты, ромашки, крапивы, череды и календулы. Эти травы обладают успокаивающим и бактерицидным эффектом и помогут расслабить ноги после трудового дня.

Температура воды должна быть от 40 до 50 градусов. Ноги после ванночки нужно вытереть сухим полотенцем, далее воспользоваться пемзой или специальной теркой для педикюра. Тереть кожу на стопах необходимо в одном направлении, чтобы предупредить образование натоптышей.

Далее нужно обмыть ноги под душем, нанести жирный крем и надеть хлопковые носки на ночь. Прекрасно питают кожу ног кремы с большим содержанием мочевины и молочной кислоты в составе. Популярны средства марок Scholl и Gehwol, мазь Радевит, кремы Лекарь, Дачница, Секреты Лан, БороПлюс и Зорька (продается в ветеринарной аптеке). Также с сухостью стоп можно справиться регулярным нанесением касторового масла на ночь.

Для педикюра в домашних условиях можно использовать специальную ванночку для отшелушивания. Для ее приготовления необходимо растолочь 10 таблеток аспирина и добавить полученный порошок в 1,5 литра теплой воды. Стопы смазать перекисью водорода и опустить в воду на 15 минут. Затем потереть огрубевшие места пемзой. После такой ванночки вся лишняя кожа очень легко снимается.

Ухаживать за стопами можно с помощью применения различных масок и компрессов. Хорошим средством для размягчения огрубевшей кожи на стопах является маска из тертого яблока. Яблоко нужно натереть на терке, полученную кашицу нанести на стопы и обернуть пищевой пленкой. Таким же способом можно приготовить маску из лука или использовать его в запеченном виде. Половинки луковицы нужно запечь в духовке при небольшой температуре, остудить и привязать к пяткам на всю ночь при помощи бинта. Такой компресс необходимо повторять 5 – 6 раз.

Если на пятках имеются болезненные трещины, то ускорить их заживление поможет компресс из сока и мякоти алоэ, который нужно оставить на ночь.

От небольших трещинок поможет смягчающий компресс из меда, яичного желтка и оливкового масла. Также в этом случае помогает компресс отварного и толченного в мундире картофеля в смеси со сливочным маслом.

Если кожа на пятках сильно огрубела и появились трещины, то это может быть поводом для посещения врача. Зачастую трещины на пятках являются симптомом гипотиреоза – серьезного заболевания эндокринной системы, обусловленного снижением функции щитовидной железы. Для диагностики необходимо сдать обычный анализ на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ). Очень важно своевременно пройти лечение, а не заниматься устранением только косметических проблем, так как трещины на пятках могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Как снизить негативное воздействие дачных работ?

Предотвратить и снизить повреждения и загрязнения кожи рук и ног во время дачных работ, можно с помощью выполнения нескольких простых рекомендаций:

• Все работы с землей и бытовой химией нужно проводить только в перчатках. Подойдут обычные резиновые или тканевые. Захватите с собой на дачу запасную пару, чтобы перчатки всегда были под рукой.
• Если работать в перчатках неудобно, можно нанести на руки жидкое мыло и дать ему высохнуть. После работы руки нужно будет просто вымыть водой. Желательно наличие в составе мыла глицерина и экстракта алоэ или ромашки.
• Чтобы защитить ногти, можно покрыть их прозрачным укрепляющим лаком. Слой такого лака можно обновлять ежедневно, не снимая предыдущий, для усиления защиты.
• Для того чтобы под ногти не забивалась грязь, достаточно поскрести ими кусок твердого мыла. Оно хорошо заполняет пространство под ногтями и легко удаляется во время мытья рук.
• После каждого мытья рук необходимо пользоваться специальным защитным кремом. В составе такого крема обязательно должны быть силиконы, чтобы образовывать защитную пленку.
• Для защиты подушечек пальцев от мозолей и натирания можно наклеить на них кусочки лейкопластыря.
• Чтобы защитить стопы от грязи, обувь на даче желательно носить закрытую. Но если это невозможно или неудобно, под сланцы стоит надеть носки.

Во время проведения дачных работ руки и ноги регулярно подвергаются сильным загрязнениям, микротравмам и агрессивному воздействию бытовой химии. Чтобы сохранить свои руки и ноги в ухоженном виде, важно помнить об эффективной защите и правильном уходе и тогда они порадуют своей красотой и идеальным состоянием!

iledy.ru

Как очистить руки и ногти от грязи

Каждому известно, что по состоянию шеи и рук можно узнать возраст человека. Для того чтобы руки не портили настроение, а особенно такие руки, которые занимаются грязной работой, к примеру трудом в огороде, уход им необходим. Приведем несколько советов, как очистить руки и ногти от грязи после работ на дачном участке.

Для начала нужно запомнить, что во время работы на даче, в огороде, всегда необходимо одевать перчатки. Если вам кажется, что трудиться в перчатках неудобно, то вы глубоко заблуждаетесь. Скорее всего, вы не идете в ногу со временем и не знаете, что сейчас на мировом рынке есть огромный выбор очень удобных перчаток. Они бывают резиновые, хлопковые и даже красивые замшевые. Работа в перчатках не только сэкономит время, потраченное на отмывание рук от грязи, но и избавит их от царапин и порезов.

Работа в саду оставляет неисправимый след на нежных женских руках. Для того чтобы они выглядели ухоженно, после работы рекомендуется вымыть руки мылом и намазать специальным увлажняющим кремом.

Если по какой-то причине во время ухода за огородом воспользоваться перчатками не удалось, то для приведения рук в порядок потребуется больше времени. Тогда возникнет необходимость выполнять процедуру по уходу не только за ними, но и за ногтями.

Для того чтобы грязь не попала под ногти можно воспользоваться обыкновенным пластырем – наклеить его кусочки на ногтевые пластины. Чтобы удалить грязь под ногтями можно постирать что-либо вручную или помыть голову с шампунем.

При чистке рук хорошо помогают листья щавеля или дольки лимона. Они не только помогут очистить кожу, но и станут питанием для ногтей. Если лимона под рукой не оказалось, можно использовать лимонную кислоту. Достаточно развести ее в воде и натереть получившимся раствором руки, а затем помыть их теплой водой.

Очень хорошо поможет ногтям и рукам маска, сделанная в домашних условиях. В стеклянной посуде тщательно перемешивается желток, столовая ложка масла (лучше оливкового), чайная ложка меда. Получившимся кремом натереть кисти и завернуть их в пищевую пленку на 20-30 минут.

Если кожа на руках стала сухой, то можно налить в миску теплую воду, добавить пару ложек соли, ложку соды и выдавить капсулу «Аевита». Держать руки в этой смеси полчаса. Очистить руки и немного осветлить кожу может маска из сметаны, огурца и картофельного пюре. Такую маску хорошо наносить после соляной ванночки минут на 20.

Потемневшие руки хорошо отмывает суперфосфат. Его наносят на влажную кожу массирующими движениями, после, руки промывают и смазывают увлажняющим кремом.

Кстати, если в результате садовых работ на руках появились заусенцы или ранки, то их обязательно нужно смазать синтомициновой мазью или йодом, чтобы избежать воспалительных процессов.

При уходе за руками обязательно необходимо пользоваться кремом. Это можно делать в любое время, а не только перед сном. Чтобы ногти были здоровы, помните, что для их чистки нельзя использовать железные ножницы, пилочки, острые предметы. Для этих целей идеально подойдет нежесткая щёточка или деревянная лопатка.

Будьте красивы и здоровы! И помните, что выполнение этих несложных советов навсегда избавит вас от вопроса, как очистить ногти и руки после работ на дачном участке.

Кожа стоп требует периодического правильного ухода. Если не делать простые домашние процедуры по удалению огрубевшей кожи на пятках, то вскоре образуются натоптыши, которые не только портят красоту стоп, но и доставляют дискомфорт. В запущенных случаях придется бороться с заживлением болезненных . Не обязательно идти в салон за профессиональной помощью: можно в домашних условиях очистить пятки от огрубевшей кожи.

Огрубела кожа на пятках: причины проблемы

• большая нагрузка на ноги (стоячая работа, высокие каблуки, неудобная обувь и пр.);

• недостаток витаминов: нужно следить, чтобы питание было сбалансированным;

• может спровоцировать наросты на пятках, в этом случае необходима помощь дерматолога, т.к. игнорирование лечения может привести к распространению грибка по всей стопе и вызвать поражение кожи;

• проблемы со здоровьем: возможно, в организме гормональный сбой, проблемы с почками, сахарный диабет и пр. Необходимо обследоваться у врача, сдать анализы и, исходя из показаний, устранить основное заболевание, затем приступить к косметическим процедурам.

Как почистить пятки в домашних условиях?

Прежде чем приступить к эффективным домашним процедурам по удалению огрубевшей кожи на пятках, необходимо обратить внимание на ошибку, которую ни в коем случае нельзя допускать:

Срезание кожи ножницами, лезвием и др. острыми предметами приведет к тому, что проблема не только не решится, а усугубится. До конца убрать наросты все равно не получится и то, что останется, очень быстро зарастет новым, еще более грубым слоем. Также можно просто повредить живую кожу, что причинит дискомфорт, а заживление будут довольно болезненным.

Ванночки

Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи, сделать ее мягкой, гладкой и эластичной, для начала необходимо их распарить в горячей ванночке. Так будет проще снять огрубевший слой. Предварительно нужно хорошо вымыть кожу ног.

Содовые ванночки

Если огрубевший слой достаточно жесткий, то можно добавить в тазик с горячей водой 3 ст. ложки соды – универсальное антисептическое средство, способствующее размягчению кожи, устранению неприятного запаха, снижению выделяемого пота. Также сода подойдет для:

• удаления огрубевшей кожи на других участках тела: локти, колени;

• снятия ;

• лечения грибковых инфекций.

Содовые ванночки подойдут для ежедневного применения в качестве профилактики, процедуру проводить 20 минут. После распаривания можно ощутить заметное размягчение кожи ног, что дает возможность качественно очистить ее от шероховатого, грубого слоя.

Морская соль

Минеральный состав морской соли оказывает следующее влияние на кожу ног:

• очищение кожи от загрязнений;

• быстрая регенерация поврежденных соединительных тканей, формирование нового защитного слоя;

• расслабляющий, успокаивающий эффект;

• общее укрепление тканей и иммунитета.

В ванночку с горячей водой нужно добавить 100-200 г морской соли. Время процедуры – 20 минут.

Мыло

Чтобы очистить пятки не только от огрубевшей кожи, но и от въевшихся загрязнений, поможет обычное мыло, можно жидкое, но лучше твердое хозяйственное. Необходимо натереть его на терке, добавить в горячую ванночку и тщательно перемешать. Мыло оказывает следующий эффект:

• противогрибковый, дезинфицирующий;

• очищение;

• снимает раздражение.

Особенно эффективна данная процедура будет после 40 минут применения.

Ванночки с эфирными маслами

Очень полезны для кожи ног, подойдут для ежедневного использования.

• Для увлажнения и питания ног подойдут масла сандала, розы, пачули – поддерживают уровень влаги в клетках кожи, препятствуют сухости и шелушению;

• Делает кожу мягкой и упругой масла жасмина, кассии;

• Антиоксидантное действие окажет масло семян моркови, обогащенное витамином А, замедляет процессы старения;

• Ранозаживляющее и противооттечное действия окажут масла ели, мирры, можжевельника, розмарина, тимьяна;

• Противовоспалительное и бактерицидное действия – масло кедра, кипариса, мелиссы;

• Успокаивающие масла: чайное дерево, ромашка, базилик, бергамот;

• Дезодорирующие: пихта, шалфей, лимон.

Добавить в воду 10-15 капель эфирного масла и хорошо перемешать.

Травы

Снять воспаление и усталость поможет отвар из следующих трав: череда, ромашка, календула, подорожник и др. 2 ст. л. травы залить 0.5 л кипятка, дать настояться в течение 30 минут, потом добавить в ванночку. Лучше парить с отваром не чаще 1 раза в 3 дня, чтобы не спровоцировать сухость кожи.

Перекись водорода

Отлично помогает почистить пятки от огрубевшей кожи, хорошо размягчает кожу и подойдет в запущенных случаях с трещинами, когда нужен аккуратный уход. Чтобы избавиться от желтой, шершавой, потрескавшейся кожи, нужно добавить в ванночку 5 ст. л. перекиси и перемешать. Парить ноги в течение 20 минут. После кожа становится мягкой и огрубевший слой с легкостью снимается. Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в неделю.

Количество процедур зависит от степени грубости кожи. Нужно проводить ванночки до достижения необходимого эффекта, обычно после первой уже заметен результат, но не все шероховатости могут быть удалены, поэтому рекомендуется повторить на следующий день.

Можно комбинировать некоторые компоненты для получения лучшего результата.

Пемза, пилочки, щетки

У любой хозяйки можно найти что-нибудь из вышеперечисленных средств. После того, как пяточки распарились, нужно приступать к их чистке от огрубевшей кожи. Существует множество приборов для очищения кожи ног, основные: пемза, пилочки, щетки.

Пемза

Эффективна от натоптышей, мозолей, трещин. Лучше пользоваться при большом огрубевшем слое, т.к. она делает кожу шершавой, ежедневное применение не рекомендуется. Для более щадящей очистки лучше использовать пемзу с мелкими порами, для более интенсивной – с крупными.

Пилочки

Бывают керамические, электрические и лазерные, безопасны в пользовании, регулярное применение сделает пятки розовыми и мягкими. Очень важно после использования пемзы, завершать процедуру специальной пилочкой, ее можно найти в любом косметическом магазине по доступной цене. Лучше купить двустороннюю, на одной стороне более жесткий слой, на другой – мягкий. Она устраняет все шершавости и делает уже очищенную кожу гладкой и эластичной.

Щетки

Отлично устраняет въевшуюся грязь возле ногтей, можно использовать ежедневно.

Скрабы, крема, маски

После проведенных процедур кожа примет более ухоженный вид. Чтобы закрепить результат и полноценно очистить пятки, необходимо скрабирование и увлажнение кожи ног. Скраб аккуратно уберет оставшиеся мелкие шероховатости и чешуйки, сделав кожу гладкой и приятной на ощупь. Каждый день не рекомендуется скрабировать пятки, т.к. это может спровоцировать быстрое деление клеток и нарастание грубого слоя.

В домашних условиях можно приготовить скраб для ног:

• кофейный: оливковое масло (2 ст. л.), кофе молотый (1 ст. л.), соль морская (1 ч. л.);

• сахар (1 ст. л.), растительное масло (половина ст. л.);

• мед (1 ст. л.), манная крупа или перемолотые овсяные хлопья (1 ст. л.).

Чтобы скраб впитал в кожу свои полезные компоненты, нужно подержать его в течение 10 минут. После такой интенсивной очистки кожа пяток теряет влагу, поэтому после процедуры нужно увлажнить ножи кремом или маской.

Крема и маски можно приобрести в магазине, существует широкий выбор косметических средств этой категории, но любителям натуральных средств ниже приведены несколько домашних рецептов:

• Домашний крем для ног: настой ромашки (1 ст.л.), топленое сливочное масло (1 ст.л.), 20 г мази календулы, витамин А и Е.

• Домашняя маска для ног: сметана (1 ст. л.), яичный желток, оливковое масло (1 ч. л.), мед (1 ч. л.).

Профилактика огрубевшей кожи пяток

• распаривать ноги в ванночке хотя бы раз в неделю;

• приобрести специальные ухаживающие средства: пемзу, пилочки, щетки, скрабы и увлажняющие крема;

• носить удобную обувь;

• проводить зарядку и массаж ног;

• постоянные уходовые процедуры сделают пяточки нежными и приятными на ощупь.

Систематический уход за пятками в домашних условиях предотвратит появление наростов, мозолей и натоптышей. Достаточно выделить всего лишь 20 минут в неделю и необходимость в поисках средств от огрубевшей кожи отпадет.